毎日を充実させるために必要なこと

先日、予定の起床時間よりも早く目が覚めてしまい、そこから寝付くことができずに、結局起きてしまいました。

いつもよりも朝の時間が長くなったことで、たまったテレビ番組の録画を見ることにしました。

いろいろな番組を一気に見てしまったので、内容はあまり覚えていません。

やはりあれこれ同時に行うと、あまり身に付かないということがわかりました。

以前の私は短い時間の中で、どれだけのことができるかを考えて実行していました。

しかし、それは単にやったという自己満足だけで、それぞれの中身は身についていないような気がしました。

そこで、今では1日に頑張ることを一つだけにして、欲張ってあれこれやらないようにしています。

そのおかげで一つのことを毎回、集中できるようになり、さらにじっくりと取り組めるようになりました。

毎日少しずついろいろなことを行うよりも、数日おきに何かをじっくり行う方が良い結果が出ますし、充実感もあると思います。

今後もそういった方法で、毎日のスケジュールを決めて行きたいと思っています。

忙しい時はさらに忙しくなるようなことが起こりやすくなってしまいます。

体が動かなくなる前に、自分の意思でやりすぎないように気をつけて行きたいと思います。

ラーメン食べ歩きとわたしのこだわりポイント!

私の趣味はラーメン屋さんにいくことです。

昔から食べるとこが好きだったのですが、ラーメンの有名な地域に生まれたためか生粋のラーメン好き。特にとんこつの細麺ラーメンが好きで、週に1回は必ずいきますし、多いときは週に4回ほどラーメンやさんに行くこともあります。

ラーメン屋さんに行って決まって頼むのはもちろんラーメン。しかし、私はラーメン以外のメニューも必ず一品は頼むようにしています。

特にそれぞれの店の味がよく出るのはチャーシュー丼(またはチャーシューおにぎり)とからあげです。私の個人的な趣向の統計上からあげが美味しい店はたいていラーメンもおいしいです。

また、それぞれのお店のテーブルにおいてあるお漬け物も必ず頂くようにしています。これはただラーメンが出来上がって来るまで待てないからという食いしん坊な理由からです。

そしてラーメンを食べに行くときに決めていることがもうひとつあります。それは、おみせまで歩くことにしています。

高カロリーなラーメンばかり食べているため、少しでもカロリーが消費できれば…という微かな希望です。

人気商品購入!育毛シャンプーのランキングを見ました

抜け毛やフケが多くなってきていることに気づきました。髪を洗うと排水溝に抜け毛がたくさんたまっているんです。半年ぐらいに前に比べると頭がスカスカするようになり、ボリュームがなくなってきました。このまま何もしなければ薄毛が進行していくと不安になったので、初めて育毛シャンプー(http://www.ipod-zone.com/)を使うことにしました。

今まで使っているシャンプーは適当に選んだ市販のシャンプーなんですけど、これなら薄毛が改善することはないと思うので育毛シャンプーを使うことに決めました。しかし育毛シャンプーといってもたくさん売っていますし、どれが良いのか全然わからないのでネットで育毛シャンプーのランキングを調べ、人気の育毛シャンプーを使うことにしました。

ランキングを見ると、今どの育毛シャンプーが人気があるのかすぐにわかるので便利ですよね。実際に使ってみたのですが二ヶ月目でかなり抜け毛やフケの量が減りましたし、髪の毛の根元にハリが戻ってきたんです。さすが育毛シャンプーだなと思いました。髪が艶やかになり太くなってきていますし、健康的になってきて嬉しいです。

頭頂部にボリュームがなかったのですがふわりとボリュームアップし、髪が立ち上がるようになりました。頭頂部の地肌が見えそうになっていたのですが、今はまったく見えなくなりました。二ヶ月でここまで薄毛が改善されるなんて良いシャンプーを買ったなとしみじみ思います。これからもこのシャンプーを使って薄毛対策をします。

便秘に何が効くんだろー?

みなさんこんにちは。

ここんとこ、便秘が続いてます。

よく、ヨーグルト効くとか言うけど、私には全然きかない。オリーブオイルすごいとかいうけど、あれけっこう飲まないといけないですよね、飲むとき喉がめっちゃピリピリするんですよね。

さつまいもとかは糞詰まりするし(笑)

キウイが一番効果あるかなー?って思ったかもです。なんかほぼ食物繊維らしいし。でもキウイ高いですよねー。あんな小さいのに100円以上はする。

ってことでいい便秘の解決法があれば教えてください〜。

運動は大嫌いなんでそれ以外で(笑)

そんな感じで今日は一日中便秘とたたかっていたよー。辛いよー。

便秘だと詰まってるから食欲もそんなに沸かないし…。友達から飲みの誘いがあったけど、断ってしまった〜〜。

便秘だけが理由じゃないけれども。(笑)

だいたい明日も仕事なのに、友達も。

元気だよねーと思います。

なんか最近酒がのこるんですよね。飲むお酒を変えた方がいいかな?っていうか年齢なのかなー。(笑)

なんか本当に苦しくなってきた。しばしトイレで格闘してこようかな…。ではさようなら〜〜

リフレッシュの大切さ。人間は機械ではないのだ。

このごろ、リフレッシュの大切さをおもう。いまどきのアメリカの十代は、おきてから10分以内にスマホやタブレット、パソコンなどのスイッチをいれSNSに没頭するというが、わたしも人事ではなくなってきた。以前は、おきたらまず、新聞とコーヒーだったが、おきたら、タブレットのスイッチをいれるにかわってしまったからだ。そうなってしまってから、一日のペースがおかしくなった。電源をいれたタブレットのまえからなかなか名はれられない。

きづけば数時間が経過している。昨日の続きがきになり、今日も電源をいれる。そんな繰り返しで、一月以上がすぎた。いや二月だったかもしれない。当然ながら、仕事はとどこおる。やりかけだった仕事、よみかけだった仕事は、放置される状態に。タブレットをみつづけて、目の疲れもいちじるしい。

そんな毎日をおくるうち、リフレッシュの大切さをあらためておもった。ライターの仕事をしていると、経験があれば、10分で、1000文字かけるはずという理不尽な買い叩きにも遭遇する。たしかに、原稿にむかっている時間、文字を打ち込んでいる時間そのものは、10分かもしれない。しかし、何をかくか、考えている時間、書き終わったあとに、疲れをいやすために、必要になる、喫茶店での寛ぎの時間、もしくは、顔の疲れをいやすためのマッサージの時間などを考えると、10分の仕事をした疲れをとるために必要な時間とお金は結構なものだ。そんな実態は、もっと訴えていかなければと思う。

コンディショナーを洗濯機に入れちゃいました!

先日、友達が教えてくれたのですが…

髪の指通りを良くしてくれる「コンディショナー」は、“柔軟剤”としても利用することができるんですね。

コンディショナーは、柔軟剤と非常によく似た成分でつくられているから、これを使えば柔軟剤がなくても、洗濯物を“ふんわり気持ちよく”仕上げることができるのだとか。

で、さっそく試してみました!

やり方は…お湯に適量のコンディショナー(1回につき“ワンプッシュ分”を200mlくらいのお湯で溶いたもの)を柔軟剤のかわりに洗濯機に入れて、普段通りに回すだけ、とカンタン。

ただ…、友達から「コンディショナーはシッカリお湯に溶かすんだよ。十分に溶かしておかないと、溶け残りがモロモロっと洗濯物に付着するからね」と言われていたので、コンディショナーを溶かすときだけは溶け残りがないように気を付けました。せっかく洗った服やタオルに、モロモロっとしたものがペタペタついていたらイヤですからね。

さて、肝心の洗い上がりはというと…

ちゃんと“ふんわり”仕上がっていてビックリ!

イイことを教えてもらったな~という感じです。

コンディショナーが余ってしまったときや、柔軟剤の香りに飽きちゃったときには、“コンディショナー柔軟剤”、また試してみたいと思います。

クワガタムシの寿命ってどれくらい?

去年の夏休み、子供と一緒に夏祭りへ遊びに行きました。

そこで、クワガタムシのつがいを数百円で購入したんです。

コクワガタといって、とても小さなクワガタムシです。

昔自分が子供のころカブトムシを飼ったことがあったんですけど、夏が終わるとすぐに死んでしまったんです。

カブトムシって、ワンシーズン程度しか飼育するのは難しいみたいですね。

それに比べてクワガタムシは、冬を越して一年・二年やそれ以上長生きする場合もあるらしいです。

ただし、数年というのは自然の中での寿命で、実際家庭の狭い虫かごでの飼育だと、冬を越せずに死んでしまうことも多いんだとか。

我が家に迎え入れたコクワ夫妻は、子供のややいい加減な飼育だったのにも関わらず、一冬を越すことができました!

残念ながら繁殖することはなかったんですけど、充分長生きしてくれたと思います。

先日とうとう死んでしまって、子供もさすがにガッカリしていましたね。

そして休日の朝、家族で公園までコクワ夫妻を埋めに行きました。

一年も生きなかったけれど、大切に育てることができて、子供にとってはとてもよい経験だったかな、と思っています。

12星座占いをよくチェックしています

最近12星座占いをよくチェックしに行っています。

占いはあまり信じていなかったのですが、漠然と書かれている占い結果がなんだか当たっているような気がしていて更新される度に読みに行ってしまいます。

とくに悩み事や、困った事があることはないのですが、これといって喜ばしい事や真新しいこともあまりありません。

平穏な生活なので幸せなこととは思うのですが、何かないかなといった感じで占いに結び付けている気がしています。

占いのたとえ話がイメージしやすい話になっているのでそこに魅力を感じています。

ドラマのワンシーンのような感じです。

そんなことは起こりえないのだけど、イメージしやすくそんな感じですと語られているので感覚的にいえばそのイメージみたいなことなのかも?と思えてくるのも面白いです。

最近は自分の星座だけでなく知人の星座の占いも読んでしまいます。

こんな生活しているのかなと勝手な妄想してしまいます。

占いでいいことがあるみたいにかいてたよという話のきっかけにもしています。

最近のいいことが聞けたり、実はこんな事があったのよと相談ごとになったりして友人の近況をき聞いています。

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より信頼できる口コミサイトを調べたいゼファルリン

口コミサイトをチェックして評価が良かったので、購入して使ってみたものの、そこで書かれていた内容と実際の使用感が違うという体験をしたことがあるのではないでしょうか。それはその口コミサイトがあまり真実ではない情報を載せていたということなのか、あるいはその人にとって合わないものだったのかもしれません。

いずれにしても口コミというのは誰でも投稿ができるようになっているために、その信憑性に関しては微妙な部分があります。そのような中で増大サプリであるゼファルリンに関心のある男性がそれを購入するかどうか迷っている場合には口コミサイトを調べたいと思うかもしれませんが、その時にはゼファルリンの信頼できる口コミサイトを探すようにすると良いかもしれません。それはそのサイトの評判そしてアクセス数、また内容を見て判断できるに違いありません。

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