ストレスをためないように心掛け

以前にすごいストレスを感じたときに、唇の周りに水泡のようなものがたくさんできたことがあります。痛みを伴うもので、慌てて皮膚科を受信すると口唇ヘルペスだと言われました。その時まで知らなかったものですが、ストレスによって発症しやすいもだそうです。それも1度発症するとその後また繰り返し発症しやすいものらしく、注意するように言われました。

ストレスをため込まないように注意はしているけれど、社会生活を送っていればやはり何らかのストレスは感じるものです。しかもはっきりものをいうことができない性格なので、つい我慢してしまうことが多いのが困りものです。

やはり先生のおっしゃったように何かあるたびに口の周りに水泡ができます。顔という場所だけあって恥ずかしくも感じます。それがまたストレスになりなかなか回復しません。なんでも真剣に受け止めすぎず軽く流せるように性格を変えたいと思っているけれど、性格を変えるという事は本当に難しくなかなか変えることができません。