寝不足は良くないけれども

う~んよく眠りました。確か昨夜は9時過ぎに寝たと思うのですが、朝起きたら9時を過ぎてました。連日の肉体労働による疲れと多忙で睡眠時間を確保できなかったのが理由だと思います。

まあ寝不足は良くないですが、眠りすぎというのもまた良くないですね。

第一起床してからずっと頭が回らないんですよ。頭がふわ~っとしてる感じです。考え事をしてもまとまらないし、本を読もうと思っても読む気すら失せるという状態。

そして動いて何かをしようと思っても体を動かす気力が湧いてこない。とにかく横になっていたいか、その場で寝ていたくなるんです。

そうこうしている間に今日も一日過ぎていき、結局何をしていたのか分からない、そんな一日を過ごしていました。多少は後悔していますが、まあそういう日も必要だということなんでしょう。そういう風に割り切って考えたいと思います。

明日こそちゃんと充実した一日を過ごせますように。